Konsantrasyon budur zaten

Yani, düşünmeden. “BAM” diye yapmak. Pek yapamadığım bir şey tabii, konsantre olmak dolayısıyla “düşünmemek”; o yüzden aklımdaki bilgi çöplüğünü yazacağım. Doğru ya da yanlış.

Afirmasyon:

Olumlama diye geçiyor, insan beynini hackleme yöntemi esasen. Kendimi “nihilistim çok havalıyım” ya da “stoacıyım acayip iyiyim” mentaline yakın hissettiğim dönemlerde öğrendiğim ama inatla karşı çıktığım ve uygulamadığım, hâlâ da uygulamaktan kaçındığım şey. En süslü haliyle geleceği kontrol etmeni sağlayacak şey aslında afirmasyon. Şimdiki zaman üzerinde verdiğin telkinler yarını inşa etmende yardımcı olacak tuğlalarmış. Kim çıkarttı attı ortaya bilmiyorum, hangi “düşünür” isimlendirmiş onu da bilmiyorum ama çok çeşitleri var. Marcus Aurelius mesela, “Düşünceleriniz ne ise, hayatınız da odur” tarzı bir şeyler sayıklamıştı herhalde, tam hatırlamıyorum.

Komik olan, bunun da kuralları olması. Ben, içinde kural olan hiçbir şeyi sevmiyorum; afirmasyonu günlük hayatımda uygulamama sebeplerimden biri de bu muhtemelen. Hatırladığım iki kural var, mutlak olanlar da bunlar zaten; başka bir şeye ihtiyacı var mı bilmiyorum.

Gelecek zaman kullanmamak! “Ben, çok başarılı bir insan olacağım!” (Şu anda başarısız, acınası bir piç olduğunu kabul ettin.)

İnanmadığın bir şeyden bahsetmek “Ben dünyanın en iyi yazılımcısıyım!” (Koca bir ayını Path of Exile 2 oynayıp boş kalan her vaktinde duvarı izleyerek boynunda halat olan halini düşünmek seni dünyanın en büyük aptalı yaptı sadece.)

Doğru afirmasyon aslında çok basit; “şimdiki zaman” içermeli, pozitif ve kısa olmalı. “Çok iyi odaklanıp sorunlarımı çözüyorum.” Tek bir amaca hizmet ediyor, net.

Peki nihilist, stoacı falan afirmasyonu uygulayamaz mı? Farklı şeyler mi bunlar?

YOK.

Bana bunlar zırva geliyor; yani nihilizmdir, stoacılıktır falan. Tek bir isim altında yüzlerce şey var. Mesela saf bir nihilist “afirmasyon ne moruk boşa yaşıyoruz” der geçer. Ama Absürdizm der ki “sokayım böyle hayata, boş geldik dolu gidelim.” Bu mantıkla birine uyarken diğerine uymaz. Stoacılık zaten boş iş; çiçek, böcek, minnakparem, her şeye uyar o.